Pour participer à un cours Aviva, vous trouverez la liste de tous les enseignant(e)s Aviva francophones sur la page https://aviva-methode.at/fr/teacher/, sous la rubrique „Frankreich“. Les enseignant(e)s Aviva propose les cours et séminaires suivants :

Le cours de base est destiné aux femmes et aux hommes de tout âge. Au cours de celui-ci, vous apprendrez les 18 exercices de la méthode de base en l’espace de 4 heures. La participation au séminaire de base est une condition préalable à la fréquentation des cours de pratique, aux autres séminaires Aviva et à la formation pour enseigner la méthode Aviva.

Il est aussi possible d’apprendre la méthode en cours individuels.

Cours de pratique : les cours de pratique en groupe permettent de pratiquer régulièrement la méthode Aviva. La participation au cours de base est une condition préalable à la participation au cours de pratique de la méthode Aviva.

Autres cours et séminaires : Au cours de ces séminaires, vous pourrez apprendre : la méthode abrégée, les exercices pour favoriser l’ovulation, gymnastique pendant la grossesse, la gymnastique après l’accouchement, les exercices pour l’incontinence. Dates à convenir sur demande.

Les exercices destinés aux hommes : les hommes apprennent les exercices destinés aux hommes ; ils peuvent également pratiquer la méthode de base. Dates à convenir sur demande.

Prix des cours et séminaires :
Merci de contacter votre enseignant(e) Aviva.