Kurse und Seminare


Basisseminare:

Termine:

o Online – Aviva Basisseminar in 3 Teilen

Teil 1 und 2: Aviva-Basisseminar

Sa: 15. Mai 21, 16:00 – 18:00h

Sa: 22. Mai 21, 16:00 – 18:00h

Teil 3: Übungsstunde zum Festigen

Do: 27. Mai 21, 18:30 – 19:30h

o Aviva-Basisseminar, vierstündig

in Steegen

Sa: 5. Juni 21, 14:00 – 18:00h

Seminarleitung: Beate Plangger

Anmeldung & Information: Beate Plangger


Das Aviva-Basisseminar ist für Frauen und Männer jeglichen Alters gedacht. In ca. vier Stunden werden die 18 Basisübungen der Methode erlernt. Dieses Seminar ermöglicht die Teilnahme an weiterführenden Seminaren bzw. an Gruppenübungsstunden und ist Voraussetzung für die Ausbildung als Aviva-LehrerIn. Ebenso ist es möglich, die Methode in Einzelstunden zu erlernen.
Regelmäßige Übungsstunden:

Termine:

Termine folgen demnächst

Online-Zuganscode wird bei Interesse zugesendet.

Seminarleitung: Beate Plangger
Anmeldung & Information: Beate Plangger

 Gruppenübungsstunden dienen dazu, die Aviva-Methode regelmäßig zu üben. Für die Teilnahme an einer Aviva-Übungsstunde ist das Aviva-Basisseminar Voraussetzung.

Weiterführende Seminare: In diesen weiterführenden Seminaren gibt es die Möglichkeit, folgende Übungen zu erlernen: Die „Verkürzte Methode“, Übungen zur Belebung der Ovulation, Schwangerschaftsübungen, Übungen nach der Entbindung und Übungen bei Inkontinenz. Termine nach Vereinbarung

Übungen für Männer: Männer lernen die Männerübungen; sie dürfen ebenso die Übungen der Basismethode üben. Termine nach Vereinbarung


Seminargebühren: Bitte wenden Sie sich dazu an Ihre Aviva-LehrerIn.