La méthode Aviva, volume I
Le bassin, source de vie
Auteur : Beate Plangger
(Avec les contributions de Helene Roitinger, Dorothea Lübke et Arno Giebels)
Prix : 30,00 €.
- Le prix inclut:
- Livre (Inhalt siehe unten)
- Dépliant – mémo pour la pratique
- CD ou code MP3 avec la musique pour pratiquer les exercices (deux choix de musique possible)
- Volume 1 : Original
- Volume 2 : Instrumental (Veuillez choisir un des deux CD)
Vous pouvez commander les livres à l’adresse suivante : . Lors de votre commande, veuillez indiquer votre choix de musique (originale ou instrumentale) et le format que vous désirez (CD ou MP3).
La partie théorique du livre comprend :
- De nombreux conseils pour bénéficier d’un bassin en bonne santé et recommandations pour prendre sa santé en main en tant que homme ou femme ;
- Désir d’enfant ;
- Histoire de la méthode Aviva ;
- Témoignages de pratiquantes de la méthode Aviva.
La partie pratique du livre comprend :
- Les 18 exercices de la méthode de base ;
- La méthode abrégée ;
- Les exercices destinés aux hommes ;
- Des étirements passifs issus de l’eutonie G. A.
Paru aux éditions A&B Plangger Verlag ISBN : 978-3-200-07047-9
Extraits des deux CD :
CD d’accompagnement, vol. 1 : Musique originale (musiques sélectionnées par Aviva Steiner).
Exercice 1 : Tijuana Taxi
Exercice 7 : Obladi Oblada
Exercice 10 : Summertime
CD d’accompagnement, vol. 2 : Musique instrumentale (nouvelle version instrumentale)
Exercice 1 : Kick
Exercice 7 : Source d’énergie
Exercice 10 : Ressort
