Termine: Frühjahr 2026o Aviva-Basisseminarin OÖ, 4722 SteegenTermine zur Auswahl Sa. 2. Mai 26 14 – 18 Uhr
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Das Aviva-Basisseminar ist für Frauen jeglichen Alters gedacht. In vier Stunden werden die 18 Basisübungen der Aviva-Methode erlernt. Dieses Seminar ermöglicht die Teilnahme an weiterführenden Seminaren bzw. an Gruppenübungsstunden und ist Voraussetzung für die Ausbildung als Aviva-LehrerIn. Ebenso ist es möglich, die Methode in Einzelstunden zu erlernen. Aviva Steiner hat für Männer spezielle Übungen entwickelt, die direkten Einfluss auf die männlichen Fortpflanzungsorgane nehmen. In diesem Seminar lernen Sie diese Aviva-Männerübungen womit Sie dann selbständig zu Hause an Ihrer Beckengesundheit arbeiten können. |
| Für Termine bitte Kontakt aufnehmen
Vor Ort und auch online buchbar. Fragen und Anmeldung bitte an: Seminarleitung: Beate Plangger |
Gruppenübungsstunden dienen dazu, die Aviva-Methode regelmäßig zu üben, Feinheiten zu erarbeiten und die Aviva-Methode zu vertiefen. Gerade nach dem Erlernen der Aviva-Methode ist es sehr sinnvoll einige Aviva-Übungstunden zu absolvieren. Für die Teilnahme an einer Aviva-Übungsstunde ist das Aviva-Basisseminar Voraussetzung. |
Weiterführende Seminare: In diesen weiterführenden Seminaren gibt es die Möglichkeit, folgende Übungen zu erlernen: Die „Verkürzte Methode“, Übungen zur Belebung der Ovulation, Schwangerschaftsübungen, Übungen nach der Entbindung und Übungen bei Inkontinenz. Termine nach Vereinbarung
Übungen für Männer: Männer lernen die Männerübungen; sie dürfen ebenso die Übungen der Basismethode üben. Termine nach Vereinbarung
Seminargebühren: Bitte wenden Sie sich dazu an Ihre Aviva-LehrerIn.
