La méthode

Aviva Steiner a mis au point la méthode Aviva après 30 années de recherche.
Les exercices qu’elle a créés stimulent la circulation sanguine dans la région pelvienne et favorisent ainsi la production d’hormones.
Les bienfaits de ces exercices s’étendent à l’ensemble du corps.

Quand est-il indiqué de pratiquer ces exercices ?

• En cas de règles trop abondantes ou douloureuses ;
• Cycle menstruel irrégulier ;
• Tout problème dans la région du bassin ;
• Difficultés à réaliser son désir d’enfant ;
• Pour diminuer les symptômes de la ménopause;
• Prise de poids ;
• Incontinence ;
• Retrouver et préserver la jeunesse ;
• La méthode peut aussi aider les hommes à régler divers problèmes.

La méthode Aviva est un moyen assez simple de participer activement à la régulation des processus hormonaux du corps et de prendre sa santé en main.

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Formatrice

Beate Plangger dispense depuis plus de 30 ans des formations sur les voies de guérison naturelles, qui s’inspirent des enseignements Mazdaznan. Elle partage son savoir dans le cadre de divers ateliers, cours et séminaires sur les techniques de respiration, la vie consciente et la nutrition.

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Aviva Steiner

Aviva Steiner : Photo provenant du livre« La méthode d’Aviva Steiner, S.O.S. pour les femmes » par Aviva Steiner et Livia Toth

Aviva Steiner naît en 1930 à Budapest. À l’âge de cinq ans, elle contracte une maladie incurable, alors inconnue de la médecine. Elle réussit à guérir de cette maladie par la pratique d’exercices de gymnastique. Par le vécu de cette expérience corporelle, elle comprend combien le mouvement et est essentiel à la santé.
Aviva exerce ensuite le métier de danseuse. Puis, elle devient thérapeute afin de mettre son savoir au service des personnes malades.
Au fil des années, elle découvre les effets thérapeutiques de certaines séquences de mouvements sur le bassin et les organes génitaux, et c’est ainsi qu’elle donne naissance à la méthode Aviva. C’est grâce à la confiance d’Aviva Steiner dans les capacités d’auto-guérison du corps, à la minutie avec laquelle elle a perfectionné les exercices et surtout à son grand sens d’observation que cette méthode a pu voir le jour.

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